章友康 劉玉寧:養腎飲食宜忌

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腎虛有不同類型,分情況補腎效果佳。選對營養素,護好腎,身體壯。不同腎病患者的飲食調理,對症調養更見效。趨利避忌,腎不虧虛,身體百病不侵。腎是先天之本,養好腎,能長;腎藏精,能促進人的生長發育和生殖;腎主水,有氣化功能,能夠調節人體的水液平衡;腎氣充足有助於大腦活躍;腎精氣充足,聽力才好、排便順暢……俗話說「養腎就是養命」、「養生先養腎」。腎是人體的先天之本,是維持人體生命活動的基礎,也是人體生理功能活動的動力。養好腎不但能維持臟腑的正常功能和遲作,亦是健康長壽的基礎。


護好 飲食 腎是